睡到自然醒之后驾车参观【雅鲁藏布江大峡谷景区】雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，而且不愧为世界第一大峡谷。

午餐后逆流而上，途径【尼洋河】尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。

拍摄尼洋河风光；

傍晚到达到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”，前往品尝著名的【鲁朗石锅鸡】晚餐后入住酒店。