早餐后车队前往巴马最神秘的百魔洞，观赏洞口天南地北人聚在一起争相吸氧养生的奇特景象，实地探寻百魔洞传闻养生治病的的功效、了解全国多个候鸟人聚集在百魔洞的幕后故事、惊叹人们追求巴马县养生长寿的孜孜不倦的努力。

后车队前往巴马县最神奇的长寿村， 探访村内多个百岁老人、寻找村内长寿的的奥秘、汲取人生养生之道、寻找心灵的感悟。

然后赶往龙脊梯田。