今天是集合日，全国队友全天拉萨指定酒店集合。早到的队友可在酒店休息，适应高原气候。不用休息的队友可自行前往游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺】，【八角街】，【布达拉宫】等景点。

初到高原切记不要剧烈运动、不要饮酒、抽烟，控制情绪，不要太激动。领队会在当天联系各位队友，召开行前会，办理接车手续，领取车贴、对讲机，签订合同，告知注意事项等相关事宜。

今天早起出发，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】游览，羊湖在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。 湖水的颜色会随着光线的变化呈现出不同的颜色。

我们将驱车沿着湖边公路游览，从不同的角度欣赏羊湖的美，进入【日托寺】，羊湖的湖心岛，拥有700年历史的日托寺，被称为世界上最孤独的寺庙，而后登山全景观景台，观赏羊湖全景的美；

之后抵达人迹罕至的【普姆雍措】，独享这一份静谧的美丽，欣赏【库拉岗日神山】雄姿，以及清澈见底的【普姆雍措】倒映中的神山。

之后抵达康马，办理入住；

用过早餐后出发，跟随领队到达【多情措】，在这里可以拍摄到桌木拉日雪山的倒影；

游览结束后前往【曲登尼玛冰川】，自驾车抵达冰川脚下，走到冰川跟前亲手抚摸来自亿万年蓝冰，感受冰川的魅力；

之后跟随领队驱车前往定结，办理入住，品尝美食。

早起用餐后向着世界最高峰【珠穆朗玛峰】前进，穿越曲折的珠峰折返路，抵达【绒布寺】欣赏【珠穆朗玛峰】连绵不绝的雪山雄姿，拍摄珠峰雄伟壮丽的美景。我们一定要在这里凹造型，领队会为大家拍摄美美的纪念照。

结束后返回定日县入住休息。

早晨用过早餐后，车队出发，车窗外【希夏邦马群峰】近在咫尺，壮观的雪峰和神奇的【冰晶园林】一览无余；

之后抵达【佩枯措】湖边，欣赏原始静谧的【佩枯措】美景。

车队翻越山口进入“珠穆朗玛峰后花园”之称的【吉隆沟】，神秘的【吉隆沟】穿越喜马拉雅山脉，直达尼泊尔，一路瀑布、云海、雪山、森林、美景不断，晚宿吉隆沟，欣赏日出日落时，吉隆沟雪山云海美景。

俗话说：“一条吉隆沟，西藏半部史”，想要真正了解西藏历史，吉隆非去不可！

我们住宿的地方海拔1800米，来时的路有5236米！这么高的落差是观赏巍峨雪山的绝佳之地。有风景也有历史，所以今天我们要在吉隆放松休闲，好好的游览一天。

早晨睡到自然醒，游览【吉普大峡谷】，跨过铁索桥来到与世隔绝的【吉普村】，感受世外桃源的美景。

欣赏300多米落差的【开热大瀑布】；

之后前往尼泊尔风格的藏传佛教寺院【帕巴寺】敬佛许愿，这座寺庙是尼泊尔赤松公主进藏时修建。

之后来到人间天堂【乃村】，眼前就是尼泊尔瑯塘国家公园美景，这是一个雪山环保下的山顶小村落，因为天堂般的美景而著名。

早起用餐后出发，翻越【孔唐拉姆山】，车队行驶在之字形盘山路上，而后抵达独家开发【罗布岗日】观景点，这是冈底斯山脉的珠最高峰，真正的冈底斯之王，还可以看到【普拉喜琼】世界为数不多的金字塔型山峰，全方位观赏神山之美；

而后前往仲巴县办理入住；

早晨用完餐后跟随领队出发，继续行驶在在中国最美国道G219上，一路上野生的藏羚羊在车窗外成群出没；

而后抵达西藏三圣湖之一的【玛旁雍错】，我们将进入玛旁雍错环湖公路，先从北岸观看远处【纳木那尼山峰】倒映在玛旁雍错上，继续沿湖行驶，一路上可以看到很多藏族同胞再次磕长头，在这里可以看到宇宙中心【冈仁波齐峰】倒影在玛旁雍错之上，黑颈鹤环绕在山巅，湖边牛羊成群，野生动物的天堂，美不胜收；

而后跟随领队抵达【爆炸温泉】，在这里泡一泡野温泉，泡着温泉远眺冈仁波齐，尽享悠哉时光；

之后出发到塔尔钦，办理入住，品尝美食；

用过早餐后出发，第一站抵达【古入江寺】西藏原始宗教苯教的代表寺院，参观寺院感受西藏原始文化；

而后出发到象雄文明的都城【穹窿银城】感受万年前古象雄人民生活的地方；

之后跟随领队行驶在【象雄文明公路】随处可见古象雄文明时期的古堡、洞窟、遗址，一路走走停停，下午抵达【古格王朝】神秘的一夜消失的王朝，至今还是一个谜；

参观结束后抵达扎达，办理入住

早餐后出发前往【皮央石窟】，或许你曾观赏过莫高窟、大同石窟，你可曾听闻过西藏的皮央石窟吗？这里是西藏最大的佛教石窟；

参观结束后跟随领队出发，抵达独家开发的【香孜沟】这是札达土林最为精华的部分，五彩斑斓，造型独特，既有荒无人烟苍凉的气势也有玲珑精致的艺术之美；

游览结束后，经过狮泉河，抵达革吉县办理入住。

早餐后出发，进入【阿里中北线】，中北线才是涵盖阿里最精华的所在，感受天上阿里，苍凉，雄浑，圣洁之美，离天最近的地方吗，在这里尽情驱车撒欢；

最后抵达仁多办理入住，晚上欣赏浩瀚星河！

今天是“一措再措”的集中地带，早上出发后沿途欣赏野性阿里的大美风光，藏羚羊、藏野驴等野生动物比比皆是，甚至野狼群都能遇到。

第一站抵达【仁青休布措】由冈底斯山北麓的雪水融汇而成。仁青休布错隐藏于高原幽静的深处，不同于平原湖泊，这里没有喧嚣的密林、没有奔腾的河流，却宁静入心。

之后抵达【扎布耶茶卡】这里是世界上三大锂盐湖之一，其锂的品味位居世界第二位，中国第一位：同时铯的含量也在世界前列。一个个晒盐池从高空看如眼影盒一般；

最后抵达措勤入住；

早餐后出发前往【扎日南木措】湖周岸边芳草凄凄，是良好的牧场，盛产珍贵的紫绒山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没，奔驰在湖滨原野上。

之后抵达【当惹雍措】是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，远处的达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍措一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。

最后抵达文部南村，办理入住；

早餐后出发经过【文部北村】抵达【当穹措】湖水碧蓝清亮，让人彷佛置身仙境；

而后前往高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区【色林措】，一路上随处可见各式各样的野生动物，近在咫尺！

色林措是世界上最大的黑颈鹤自然保护区，一望无际的湖水，水天一色，比天空更蓝的颜色，让人心旷神怡；

最后抵达班戈办理入住；

早餐后出发前往【纳木错圣象天门】景区游览，这里很少有游客，而且风光绝美，站在断崖边上看着【纳木错】湛蓝的湖水，感觉整个世界都宁静了。

湖边的石山天然形成了“大象”的造型，屹立在湖边守护者纳木错，远眺着雄伟的【念青唐古拉山】，千年不变。沿【纳木错环湖公路】边走边玩，

之后适时离开，前往那曲，办理入住；

早晨用过早餐后，从那曲出发，今天将穿越世界上海拔最高的湿地【麦地卡湿地】牦牛在有无数小水塘的湿地上吃草。

蓝天白云下，绵延的远山含黛，一个小湖如玉带舒展，小水塘如一块块蓝宝石镶嵌在草地上，而这些牦牛就是这画卷里最灵动的一笔。

一路上随走随停，拍摄美丽的风景，晚间抵达羊秀乡办理入住；

早上从比如县出发，进入秘境【萨普神山】。萨普神山藏语名为“色浦岗日”，主峰海拔6956米。其周围簇拥着多座造型别致的山峰和绝美的冰川冰湖，形成一个神山圣湖族群，既有人文底蕴，又拥有绝高颜值。

首先来到【撒木措】，在湖边远观神山全景，随后深入神山内湖，更近距离的观看萨普冰川，我们还为大家准备了一场茶话会，在湖边喝一杯咖啡或泡一杯茶，越野车就在身旁，静静看着面前的雪山冰川，此时此刻就是诗和远方；

待游玩结束，我们前往边坝办理入住；

早餐后出发，游览【三色湖】，“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，一个湖囊括了黑白红三种不同的颜色，故称“三色湖”，均系山谷低洼地带多年冰雪积水而成。

在湖边嬉戏完之后，我们到达【达宗遗址】从高处俯瞰壮阔的三色湖；

之后来到【祥格拉冰川】这是一个隐秘的景点，地图上也找不到他的地方；

感受冰川的美丽之后驱车来到洛隆县，办理入住。

早晨用完早餐后，跟随领队探索秘境洛隆，因洛隆县地处位置非常偏僻，前来旅游的人甚少，洛隆县雪山、圣湖、湿地、草原、藏寨全部涵盖其中。

首先来到【卓玛郎湖】意为度姆女神湖，草场、牦牛、蓝天、湖泊形成一个天然的画卷；

之后跟随领队到达秘境【巴曲湿地】，蜿蜒清澈的河流在草场间静静的流淌着，让人不敢相信这是在西藏地区所看见的美景；

游览结束后前往类乌齐办理入住；

早上从类乌齐出发，来到神秘的【孜珠山】之上闲逛。【孜珠寺】是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。

感受藏地习俗，之后进入秘境【布加雪山】。布加雪山有着奇特的地形特征，从不同的方位望去，有着不同的形状，真是“横看成岒侧成峰，远近高低各不同”的真实写照，且这里的一山有四季，即山顶终年积雪，而山下有盛开的鲜花。

游览结束后出发，抵达索县，办理入住

早上跟随领队出发，下午抵达【热振寺】，由“噶当派”创始人仲敦巴创建于1057年，距今已有九百多年的历史，是西藏【噶当派】的第一座寺庙，历史悠久；

游览结束后前往当雄办理入住；

早起用餐后，跟随领队前往【林周夏寺】夏寺，又称尼姑寺，传说有三位女孩来该寺拜佛，因晚上无居住地，所以三位女孩就念咒语把寺庙变为尼姑庙，该寺也因此而得名。

游览结束后前往拉萨，办理还车，结束本次美好旅途，预计下午14：00抵达拉萨；