林芝占比西藏其他区域高反反应很少很少，一方面海拔较低，只有2900，另一方面林芝森林占比80%，空气含氧量充足。但是很多坐飞机进来的人觉得头晕，其实是因为林芝飞机都飞得太早，休息不充分，加上比内地海拔还是高些，所有有犯困感觉，实际上到了以后睡上一个午觉，就没事了。我看过70岁的老人在这边一样没事。
林芝有些地方海拔还是很高，比如色季拉山口4700多米，还是觉得有反应，只要休息好了，动作慢点，还是没事。
当然，每个人体质不一样，如果担心有反应，可以按照常规方法提前吃一周红景天胶囊或口服液，虽然我觉得更多是安慰剂的效果。