酒店早餐后，我们前往【莲宝叶则】，自驾进入景区游玩；

下午经过久治，跨国黄河，进入青海，前往拥有最大转经筒的【宁玛寺】祈福，畅行在阿万仓湿地之中；

傍晚抵达【玛曲黄河第一湾】观日落，后入住玛曲县。

备注：每年8月中旬举行玛曲赛马节。